24/11/2016

Rolos Vietnamitas

Simples, sedutor, com poucas calorias e delicioso.

20/11/2016

Panquecas de Aveia e Açaí com Topping de Caramelo(sem Glúten/Lactose)

Sabia que a aveia esta associada a manutenção de níveis de colesterol baixos?

18/11/2016

Panga em Crosta de Broa e Castanha com Legumes ao Vapor























Saudável e saboroso é como descrevo este prato. Surpreenda o seu companheiro ou família e amigos com um prato onde o ingrediente surpresa é a castanha.

Pudim de Chia com Granola e Romã(sem lactose/glúten/açúcar)

Os pequenos almoços também podem ser sedutores e saudáveis. Não é? Experimente esta receita simples, saudável e bem sedutora e surpreenda o seu companheiro, família e amigos.

16/11/2016

Água Aromatizada de Pepino e Tangerina

A minha água aromatizada de hoje é simples mas muito saborosa.

12/11/2016

Água Tónica Aromatizada Sedutora






























Sábado à noite pede uma bebida fresca e sedutora! Aceite a nossa sugestão e surpreenda o seu

companheiro, família e amigos com uma água tónica sedutora.

Pannacota de Maracujá(sem lactose/light)

Surpreenda o seu companheiro, família e amigos com esta sobremesa diferente, sedutora e extremamente saborosa.

11/11/2016

Panga em Crosta de Broa e Castanha no seu Jardim



Saudável, surpreendente e saboroso é como descrevo este prato. Hoje é dia de São Martinho. Surpreenda o seu companheiro ou família e amigos com um prato onde o ingrediente surpresa é a castanha.

03/11/2016

Courgete Recheada com chuchu e Alho Francês Gratinado no Forno(sem glúten/lactose/sal)

Hoje trago mais uma receita saudável, nutritiva, sedutora e afrodisíaca. Aproveite e surpreenda o seu companheiro e/ou a sua família com esta surpreendente e deliciosa sugestão.

02/11/2016

Legumes com Cogumelos, Figos caramelizados e Snack de Maçã

Refeições afrodisíacas, sedutoras e porque não saudáveis?